Meyve ve sebze alırken nelere dikkat etmeliyiz?

• Aldığımız sebzeyi ya da meyveyi o gün tüketeceksen daha olgun olanlarını tercih etmeliyiz ancak aldığımızdan sonraki günlerde tüketeceksek az olgunlaşmış olanlarını seçmeliyiz.

• Rengi ya da yaprakları solmuş, herhangi bir yerinde ezik veya çürük olan meyve ve sebzeleri almamalıyız.

• Meyve ve sebzeler hasar aldıklarında daha çabuk bozulmaya başlarlar. Bu nedenle satın alırken alışveriş sepetine ve taşıyacağımız çantaya dikkatle koymalıyız. Sert olanları alta, yumuşaklarıysa üste koymaya dikkat etmeliyiz.

• En önemlisi de ihtiyacımız olduğu kadarını almalıyız. Bunun için alışverişe çıkmadan önce buzdolabımızdaki ürünleri kontrol etmemizde fayda var.

• Sebze ve meyvelerden gerçek anlamda faydalanmak istiyorsanız ürünleri ‘tam mevsiminde’ tüketmelisiniz.

Leave A Comment